每周三和周日我用艾条灸足三里和关元各15分钟，距离皮肤3cm来回移动。灸完喝红糖姜茶150ml。坚持两个月，月经周期准时，怕冷症状减轻，手脚温度升2度。注意事项：孕妇禁灸，灸后半小时别洗澡，皮肤红肿立即停。

我去年考研冲刺复旦大学计算机，初试380分过线。2023年教育部新增“强基计划”调剂政策，允许跨专业调剂AI方向。我本科是数学，面试时讲了算法优化经历，导师当场点头。复试英语口语要求提高到雅思7分，我临时突击过了。最终被录，学费1.2万每年，导师给每月2000补助。复读考研的室友只差5分落榜，感慨政策变化太快。