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5个月宝宝的安抚方式我家宝宝5个月,体重8公斤,晚上经常莫名哭闹。试了新安怡安抚奶嘴,2只装价格68元,硅胶材质软。含着奶嘴后能多睡1小时,白天玩手时间增加。发育上会把玩具递到嘴里,探索欲强。奶粉用美赞臣2段,850克罐装335元,每日7次。白天做被动操10分钟,手脚伸展,宝宝笑声多,情绪稳定。宝妈群经验是安抚奶嘴别长期用,4个月后慢慢减少,观察宝宝接受度。

我练平板支撑,每周5次,从30秒开始做到4组,每组60秒,组间休息45秒。核心收紧保持呼吸均匀。6周后腰围减3cm,核心力量评分从40分升到75分,体重降1.8kg。注意事项:颈椎问题者用膝盖支撑,别憋气,饭后2小时内不练。
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